Nem szabhat gátat játékos kedvünknek, mozgásigényünknek a hideg. A zimankós téli napok hóval és jéggel ajándékoznak meg. Örüljünk neki, használjuk ki! De ne csak a megszokott módon, sílécen, szánkón, korcsolyán. Próbáljunk ki ritka, különleges sportokat, közlekedési eszközöket is..... bõvebben
»
Válasz a stresszre - keleti módra
Rohanó huszonegyedik századi világunkban nagyon nehezen tudjuk elkerülni a stressz csapdáját. Az állandó feszültség végül kimerültséghez, az immunrendszer meggyengüléséhez, betegségek kialakulásához vezet. Meg kell találnunk azt a tevékenységet, amely segít kizökkenni a taposómalomból, ellazít, és élményekkel tölt fel.... bõvebben
»
Csak elkezdeni nehéz
A fitnesz olyan életforma, amely a jó fizikai eronlétet, a szív, a tüdő és a vérkeringés tartós teljesítoképességének fejlesztését, az egészséges életmódot és az esztétikus külsot helyezi elotérbe. Azoknak, akik úgy döntenek, hogy lecserélnék a kanapét a kerékpárra, szolgálunk pár jó tanáccsal, hogyan fogjanak hozzá.... bõvebben
»
A száguldó cirkusz, és ami mögötte van
A Formula 1 a világ egyik legnépszerubb sportja - árbevétel és nézettség alapján egyaránt. Futamait milliók nézik a világ szinte minden országában. Ráadásul a legtöbb bevételt hozó sportesemény címével is büszkélkedhet. 2007-ben a 18 nagydíj átlagosan 217 millió USD árbevételt termelt.... bõvebben
»
Olimpiák - a legendák tükrében
2008 augusztusában Pekingre figyel az egész világ sportszereto közönsége. A 112 éves olimpiai mozgalom és annak eszmeisége tovább él, és remélhetoen eleget tesz eredeti célkituzésének, hogy megmutassa a sport béketeremto arcát.... bõvebben
»
Szemellenzősen
Ezt nézik meg rajtunk mások elsõként, miként egy új ismerõsnek mi is elõször az arcába tekintünk. Nem kell ahhoz szakembernek lenni, hogy valakinek az arcáról nemcsak a korát és a pillanatnyi lelkiállapotát leolvassuk, nagyon sok minden utal az életmódra, szokásokra.... bõvebben
»
Arcunk a cégérünk
Ezt nézik meg rajtunk mások elsõként, miként egy új ismerõsnek mi is elõször az arcába tekintünk. Nem kell ahhoz szakembernek lenni, hogy valakinek az arcáról nemcsak a korát és a pillanatnyi lelkiállapotát leolvassuk, nagyon sok minden utal az életmódra, szokásokra.... bõvebben
»
Angol sportok –
amit a sport világa Angliának köszönhet
Túlzás nélkül állíthatjuk, hogy Nagy-Britannia a sportok bölcsõje: a világ legnépszerûbb sportjai közül több is a szigetországból származik, illetve szabályrendszere ott alakult ki.... bõvebben
»
Tippek a jó közérzetért
A nyûgös, kimerült idõszakban mindenkinek jól jön egy kis kényeztetés. Néhány apró trükkel, fogással javíthatja közérzetét, kellemesebbé teheti hétköznapjait, kívül-belül megszépülhet. Nincs szüksége másra, csak egy pár, a háztartásban amúgy is megtalálható apróságra – és elhatározásra... bõvebben
»
