Szervezetünkben évente átlagosan négy kilogrammnyi (!) felesleges méreganyag halmozódik fel növényvédő szerekből, élelmiszereink mesterséges adalékanyagaiból, ipari szennyezőanyagokból, háztartási és kozmetikai készítményekből. Testünk-lelkünk egészségének megőrzése érdekében időről időre meg kell ezektől szabadulnunk.
A testünkbe került méreganyagok eredetileg az anyagcsere-folyamatok során távoznak. A méreganyagok kiválasztásában nagy szerepet játszanak a veséink, a májunk, a tüdőnk, a beleink és a bőrünk. Ahhoz, hogy öntisztító szerveink megfelelően működjenek, időnként segítségre szorulnak. A legfontosabb, amit ennek érdekében tehetünk, az, hogy időnként csökkentjük a terhelésüket.
Nincs is erre alkalmasabb időpont, mint a tavaszi időszak, amikor a természet is megújul, és az erősödő napsugárzás hatására mi magunk is aktívabbak leszünk. Szervezetünk energiatartalékai kimerültek, a zöldséges standokon viszont fokozatosan megjelennek az idei friss zöldségek, gyümölcsök.
A méregtelenítés pozitív hatásai már pár napos kúrát követően is észrevehetőek. Hatékonyabb lesz a táplálék feldolgozása, kiegyensúlyozottabb az anyagcsere, erősödik az immunrendszer és javulnak a szervezet öngyógyító folyamatai. Na és persze súlycsökkenés várható, hiszen a felhalmozódott méreganyagok távozásával javul az emésztés. Kicsattanó egészség, könnyed élet, erős immunrendszer és szép, tiszta bőr lesz a jutalma annak, aki belevág.
Soha ne kezdjünk azonban hirtelen egy kúrába. Lelkileg is fel kell rá készülni. Napokkal előtte csökkentsük a bevitt káros anyagok, az édesség, az alkohol, a kávé bevitelét. Törekedjünk a stresszmentes állapot elérésére, ezért az üdülés kifejezetten alkalmas egy ilyen kúra megvalósítására. Ráadásul a szállodában felkészült szakember segítségét is kérhetjük a KEZELÉSEK és a HELYES MENÜ ill. DIÉTA összeállításához. Ilyenkor fontos a nyugodt környezet, érdemes lelki békénk megtalálására, belső konfliktusaink feloldására törekednünk. A test és lélek egészsége egyaránt fontos, és egymásra oda-vissza hat. Ha lelki békénk útjára lépünk, attól fizikai állapotunk is jelentősen javulhat.
A méregtelenítés komplex folyamat, a test különböző területein történik/történhet, ennek megfelelően számtalan módszer áll rendelkezésünkre. A legdrasztikusabb és legnépszerűbb megoldás a különféle IVÓKÚRÁK, LÉBÖJTKÚRÁK alkalmazása, melyek célja, hogy a megnövekedett folyadékbevitel feloldja és kimossa, a ballasztanyagok bevitele pedig szinte „kisöpri” a méreganyagokat a szervezetünkből. Ezek hatását erősíthetjük méregtelenítő hatású GYÓGYTEÁK fogyasztásával, melyek közül a leghatásosabbak a zöldtea, a csalántea, édeskömény, borsmenta. A léböjt során előfordulhat hasmenés, bőrkiütés vagy fejfájás, de ezek a tünetek együtt járhatnak a méreganyagok távozásával. Ilyenkor se hagyjuk abba a kúrát. Igyunk még több folyadékot, a kellemetlen tünetek 2-3 nap alatt elmúlnak.
Friss levegőn végzett SPORTolással, egy jó sétával tisztíthatjuk meg tüdőnket a legegyszerűbben.
SZAUNÁZÁSSAL az izzadás révén a bőrön át is távoznak méreganyagok.
Egy jól megválasztott és szakszerűen végzett MASSZÁZS – például anticellulitisz, a hagyományos száraz kefemasszázs, vagy a tibeti mézes masszázs – fokozza a nyirokkeringést, ezáltal serkentve kiválasztó szervrendszerünket és javítva bármely kúra hatásfokát. Nem beszélve nyugtató, frissítő hatásáról.
Bármilyen komolyabb egészségügyi probléma esetén méregtelenítés előtt konzultáljunk szakORVOSsal! Minden Danubius szállóban rendelkezésre áll szakember.
A méregtelenítés hatására kialakuló kellemes állapot megőrzése érdekében érdemes az alábbi egyszerű praktikákat követnünk:
A méregtelenítő kúra befejezése után nagyon fontos, hogy a mérgekkel kiürült vitaminokat és ásványi anyagokat nagyobb mértékben pótoljuk.
Igyunk mindennap elegendő – legalább 2 liter – folyadékot, lehetőleg ásványvíz, gyümölcslé, gyógytea formájában.
Érdemes havonta egy gyümölcsnapot tartanunk.
Táplálkozzunk tudatosabban, minél több bio-élelmiszert fogyasztva, csökkentsük szervezetünk adalékanyagokkal való terhelését.
Sportoljunk rendszeresen.
Szánjunk elegendő időt a kikapcsolódásra, feltöltődésre, RELAXÁLÁSRA.
